Kurse - Pugilist Bruchsal Boxing Gym Fitness Fitnessstudio Reha Basketball uvm.

Reha Sport
Rehabilitationssport bietet dir die Möglichkeit Krankheitsbilder des Bewegungsapparates positiv zu beeinflussen. Eine Reha Sport Gruppe ist auf eine bestimmte Größe und einen Zeitraum von 50 Trainingseinheiten limitiert. Mitmachen kannst du durch eine von deiner Krankenkasse genehmigte Verordnung. Dadurch entstehen dir für den Kurs keine Kosten.

Sixpack Workout
Wir können es nicht oft genug betonen: Der Rumpf ist die wichtigste Köperpartie des Körpers.Deshalb bieten wir dir jeden Tag ein 30 minütiges Training für deine Rumpfmuskulatur mit anspruchsvollen Übungen für intensive Reize, unter Anleitung eines erfahrenen Trainers.

Eurotraining
Ein Zirkeltraining, das gleichermaßen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Diese Art des Trainings wird bevorzugt von Militärs, Spezialeinheiten oder auch Kampfsportlern angewandt. Eine Besonderheit ist, dass die Trainingsgeräte hauptsächlich aus Alltagsgegenständen wie Reifen, Seilen oder Ketten bestehen. Verwandle deinen Körper in eine Maschine!

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Wonderwoman’s Workout

Ein Workout von Frauen für Frauen. Wir wissen wo es klemmt und vor allem wie man Dich belasten kann.

Training mit freien Gewichten, Zirkeltraining oder Cardio – unsere Trainerinnen verlangen Dir alles ab, aber keine Sorge – der Spaß kommt nicht zu kurz und jede wird nur an ihr persönliches Limit gebracht.

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Kidspower

Jugendliche zwischen 12-16 Jahren dürfen bei uns fachgerecht Krafttraining erlernen – denn alle neuen Studien belegen, dass Krafttraining äußerst effektiv ist und dadurch positive Effekte wie z.B. verbesserte Haltung, Gewichtsabnahme oder auch Anpassungen an das Herz-Kreislaufsystem hat. Unter Anleitung lizenzierter und ausgebildeter DOSB Trainer kann nichts schief gehen und Erfolg ist garantiert.

 


Break-Dance

Unter Anleitung erfahrener B-Boys kannst Du tänzerische Steps und akrobatische Powermoves erlernen. Ein perfektes Koordinations- und Krafttraining für alle ab 8 Jahren.

Pugilist (5)



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